家长指南 · 11–14岁 · 初中阶段
如何帮助 11–14 岁的孩子在家学习
升入初中意味着更多老师、更多科目和更多责任。刚进入青春期的孩子需要规则，也希望被信任。帮他们建立自己的系统——记作业的本子、固定的作业习惯、充足的睡眠——并持续关心他们在学什么，但不要事事包办。
这个年龄的孩子通常在学什么
每个孩子都有自己的节奏。请把它当作大致的地图，而不是检查清单。
- 学习代数、比例、几何和统计。
- 用论据写分析性和议论性的文章。
- 学习物理、化学、生物、历史、地理和一门新的外语。
- 管理课表、交作业的截止日期和自己的学习用品。
- 学会学习：做笔记、自我测试、把复习分散到不同时间。
有帮助的日常活动
大多只需五到十分钟，也不需要特别的材料。
每周查看计划本
每周开始时花十分钟一起看看这一周：考试、活动，以及什么时候写作业。
自测而不是重读
鼓励孩子用卡片和小测验来复习，而不是一遍遍重读笔记。您可以主动当提问的人。
有目的地用电子设备
约定晚上设备放在哪里，哪些应用有助于学习。您要求的习惯，自己先做到。
广泛阅读
小说、漫画、新闻和科普都算数。在家里随手放些有意思的书和文章。
聊聊这个世界
晚饭时聊聊新闻、一部电影或一期播客，问问孩子的看法——以及理由。
什么时候该和老师或医生聊聊
这些并不代表出了问题，而是值得问一问的好理由。早点沟通会有帮助。
- 成绩突然下滑，或者孩子完全不愿谈学校的事。
- 孩子连续几周显得封闭、易怒或难过，或者睡得比平时多很多或少很多。
- 您发现孩子可能遭受霸凌（包括网络霸凌），或者交友出现令人担忧的变化。
- 孩子逃避上课、经常迟到，或者上学前总说不舒服。
- 孩子很努力，却仍跟不上阅读或写作任务。
本指南仅为一般信息，不构成医疗建议。如果您担心孩子的健康或发育，请联系医生、社区卫生服务机构或学校。
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学习百科主题
比（ratio）
比用来比较两个或几个量，用冒号写出。2:3 的意思是：一种东西有 2 份，另一种就有 3 份。
平均数、中位数和众数
平均数、中位数和众数是三种“平均”。平均数是把总数平均分开，中位数是按顺序排列后的中间值，众数是出现次数最多的值。
运算顺序
运算顺序是大家约定的计算顺序：先算括号里的，再算乘方，然后算乘除，最后算加减。英国学生用 BIDMAS，美国学生用 PEMDAS 来记。
概率（可能性）
概率衡量一件事发生的可能性有多大，范围从 0（不可能）到 1（一定）。一枚均匀的硬币正面朝上的概率是 1/2。
间隔重复
间隔重复是把学过的内容分几次、隔开一段时间复习，而不是一次突击记完。这些间隔能让记忆保持得更久。
主动回忆
主动回忆是通过从记忆中提取信息来检测自己，而不是反复重读。它是证据最充分的复习方法之一。
跟踪孩子的进度
家长面板会为今天推荐一个十分钟计划，并按孩子的水平每周准备一份可打印练习包。
关于11–14岁的问题
12 岁孩子的作业，我该帮到什么程度？
帮他做计划、在卡住时点拨一下，然后让他自己完成。如果某项作业明显太难或太多，鼓励孩子告诉老师，或者您自己写一张简短的便条。
怎么区分青春期正常的情绪波动和更严重的问题？
时好时坏的情绪很常见。但持续几周的低落或退缩、说出绝望或想伤害自己的话、饮食和睡眠出现大的变化，都需要尽快找医生帮助。