Partes de uma planta
As principais partes de uma planta com flor são raiz, caule, folhas e flores. Cada uma tem uma função, de absorver água a fazer alimento e produzir sementes.
Ciências · 6–8 anos · 50 minutos
O prato saudável
As crianças separam os alimentos nos principais grupos e explicam que uma refeição equilibrada tem alimentos variados, com bastante fruta, verdura e legume.
Critérios de sucesso
- Eu sei separar os alimentos em grupos
- Eu sei dizer o que cada grupo faz pelo meu corpo
- Eu sei montar um prato equilibrado
Vocabulário-chave
- equilibrado
- grupo de alimentos
- frutas
- verduras e legumes
- proteína
- carboidrato
- leite e derivados
- variedade
Você vai precisar de
- pratos de papel
- imagens de alimentos recortadas de folhetos ou desenhadas
- embalagens de alimentos vazias e limpas
- cola
- um prato grande desenhado no quadro
Folhas de prática
Geradas novas a cada clique e corrigidas na hora na tela.
Letras que faltam: Frutas e legumes
Caça-palavras: Comidas e bebidas
Palavras embaralhadas: Frutas e legumes
As crianças ouvem muito falar de comida "boa" e comida "ruim". Esta aula troca essa ideia por outra mais útil: alimentos diferentes têm trabalhos diferentes, e um prato equilibrado tem um pouco de cada, com as frutas, verduras e legumes ocupando uma boa parte. Não se contam calorias, não se fala de tamanho do corpo e nenhum alimento é proibido.
1.Aquecimento
5–10 minMostre cinco alimentos (imagens ou embalagens de verdade): uma maçã, uma fatia de pão, um ovo, uma caixa de leite e uma cenoura. Pergunte: "Qual deles dá mais energia para correr e brincar? Qual ajuda os ossos? Conversem com o colega." Ainda não há uma única resposta certa; você está descobrindo o que as crianças já sabem. Sete minutos.
2.Explicação
10–15 minDesenhe um prato redondo grande no quadro e divida-o em partes. Apresente cada grupo com um trabalho:
- "As frutas, verduras e legumes ajudam o nosso corpo a funcionar bem e a se defender das doenças. Eles ficam com uma das maiores partes do prato."
- "Os alimentos ricos em amido, como arroz, pão, batata, mandioca, inhame e macarrão, dão energia. Eles ficam com outra parte grande."
- "Os alimentos ricos em proteína, como feijão, ovo, peixe, carne e lentilha, ajudam o corpo a crescer e a se recuperar."
- "O leite e seus derivados, como iogurte e queijo, ajudam a formar ossos e dentes fortes."
Depois acrescente: "Bolo, salgadinho e bala podem ser comidos de vez em quando. Só que em pequenas quantidades, e não em todas as refeições." Cada país organiza as suas orientações de um jeito (a Inglaterra usa o Eatwell Guide, os Estados Unidos usam o MyPlate, e o Brasil tem o Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, que dá destaque aos alimentos frescos e pouco processados), mas as grandes ideias são parecidas.
maçã
cenoura
pão
ovo
leite
arroz
