Partes de una planta
Las partes principales de una planta con flor son la raíz, el tallo, las hojas y las flores. Cada parte tiene una función, desde absorber agua hasta fabricar alimento y producir semillas.
Ciencias · 6–8 años · 50 minutos
El plato saludable
Los niños clasifican alimentos en los principales grupos y explican que una comida equilibrada incluye alimentos variados, con abundante fruta y verdura.
Criterios de logro
- Sé clasificar alimentos en grupos
- Sé decir qué ayuda a hacer a mi cuerpo cada grupo
- Sé planificar un plato equilibrado
Vocabulario clave
- equilibrado
- grupo de alimentos
- fruta
- verdura
- proteína
- hidratos de carbono
- lácteos
- variedad
Necesitarás
- platos de cartón
- imágenes de alimentos recortadas de folletos o dibujadas
- envases de alimentos vacíos y limpios
- pegamento
- un plato grande dibujado en la pizarra
Fichas de práctica
Se generan nuevas cada vez que pulsas un botón y se corrigen al instante en pantalla.
Letras que faltan: Frutas y verduras
Sopa de letras: Comida y bebida
Palabras desordenadas: Frutas y verduras
Los niños oyen hablar mucho de comida «buena» y comida «mala». Esta sesión cambia esa idea por otra más útil: cada alimento hace un trabajo distinto, y un plato equilibrado tiene un poco de cada grupo, con la fruta y la verdura ocupando una buena parte. No se cuentan calorías, no se habla del tamaño del cuerpo y no se prohíbe ningún alimento.
1.Inicio
5–10 minEnseña cinco alimentos (dibujos o envases reales): una manzana, una rebanada de pan, un huevo, un cartón de leche y una zanahoria. Pregunta: «¿Cuál te da más energía para correr? ¿Cuál ayuda a tus huesos? Coméntalo con tu compañero». Todavía no hay una única respuesta correcta; estás averiguando lo que ya saben. Siete minutos.
2.Explicación
10–15 minDibuja en la pizarra un plato redondo grande y divídelo en partes. Presenta cada grupo con un trabajo:
- «La fruta y la verdura ayudan a que el cuerpo funcione bien y a defenderse de las enfermedades. Les toca una de las partes más grandes del plato».
- «Los alimentos ricos en hidratos de carbono, como el arroz, el pan, las patatas o papas, la yuca, el maíz y la pasta, nos dan energía. Les toca otra parte grande».
- «Los alimentos con proteínas, como las legumbres, los huevos, el pescado, la carne y las lentejas, ayudan al cuerpo a crecer y a repararse».
- «Los lácteos y sus alternativas, como la leche, el yogur y el queso, ayudan a tener huesos y dientes fuertes».
Después añade: «Los pasteles, las papas fritas de bolsa y las golosinas se pueden comer a veces. Solo los tomamos en poca cantidad, no en todas las comidas». Cada país dibuja su plato de forma un poco distinta (en México se usa el Plato del Bien Comer; en otros países hay pirámides u otros platos), pero todos comparten las mismas ideas principales.
manzana
zanahoria
pan
huevo
leche
arroz
