Técnicas de estudo
O que é mentalidade de crescimento (growth mindset)?
Resposta rápida
Mentalidade de crescimento é a crença de que as habilidades podem melhorar com prática, boas estratégias e ajuda. Na mentalidade fixa, acredita-se que ou se tem talento, ou não.
Numa frase
Mentalidade de crescimento é acreditar que você pode melhorar em algo com prática, estratégias inteligentes e a ajuda dos outros.
Explicação
A ideia vem de pesquisas da psicóloga Carol Dweck, da Universidade Stanford. Ela descreveu duas formas de pensar sobre habilidade. Com a mentalidade fixa, você enxerga a habilidade como algo com que já nasceu: "eu não sou uma pessoa de matemática". Com a mentalidade de crescimento, você enxerga a habilidade como algo que pode se desenvolver: "eu ainda não sou bom em frações".
Por que isso importa? Se você acredita que a habilidade é fixa, os erros parecem prova de que você não é bom o bastante, e por isso você pode evitar o trabalho difícil. Se acredita que pode crescer, os erros viram informação sobre o que tentar a seguir. Os programadores pensam assim o tempo todo: um erro é só um bug a encontrar; veja a depuração.
É bom ser honesto sobre o que a pesquisa mostra. Grandes estudos descobriram que breves aulas de mentalidade de crescimento, sozinhas, fazem apenas uma pequena diferença nas notas em média, com efeitos maiores para alguns estudantes que estavam com dificuldade. Acreditar que dá para melhorar é um bom começo, mas não substitui aprender de verdade. O que ajuda é combinar essa crença com estratégias eficazes, como se testar, e pedir ajuda quando travar.
A mentalidade de crescimento também não é fingir que todos podem ser os melhores em tudo, nem elogiar o esforço quando nada está funcionando. "Esforce-se mais" com o mesmo método que não funciona não é crescimento; "tente de outro jeito" é.
montanha
estrela
quebra-cabeça
blocos
Exemplos
| Pensamento de mentalidade fixa | Versão com mentalidade de crescimento |
|---|---|
| Eu sou ruim em ortografia. | Estou aprendendo essas palavras; vou me testar de novo amanhã. |
| Isto é difícil demais. | Isto é difícil. Que parte eu consigo fazer primeiro? |
| Errei, sou um fracasso. | O que este erro me ensina? |
| Ela é naturalmente boa. | Ela praticou muito. O que ela faz que eu poderia tentar? |
| Eu desisto. | Vou tentar outra estratégia ou pedir ajuda. |
Erros comuns
- Achar que mentalidade de crescimento é só esforço. A estratégia e a ajuda importam tanto quanto.
- Achar que ou se tem, ou não se tem. Todo mundo tem momentos de mentalidade fixa; perceber isso é a habilidade.
- Ignorar dificuldades reais. Algumas crianças precisam de apoio extra, e pedi-lo é um movimento de crescimento.
Quiz rápido
Mentalidade de crescimento
Veja o que você sabe com 3 perguntas rápidas.
Pergunta 1 de 3
Qual frase mostra uma mentalidade de crescimento?
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Desafios para praticar o pensamento do ainda não
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