学龄前儿童每日学习安排：每天15–20分钟，切实可行

很多家长在新学期伊始做好了塑封的课程表，买了一盒新笔，可到第三周，那盒笔就滚到沙发底下去了。问题很少出在决心上，而是计划本身是照着七岁孩子的专注时长、和一位没有别的事要忙的家长来设计的。这套安排每天只要15到20分钟，默认你很忙，专门为了在有三岁、四岁或五岁孩子的真实生活里坚持下去而设计。

三岁、四岁、五岁的"学习时间"是什么样的#

在这个年龄，几乎所有真正的学习都发生在玩耍、聊天和日常经历中：帮忙做饭、整理洗好的衣服、踩水坑、听大人读书。每天一小段由大人带领的时间，并不能取代这些。它的任务是补充一点点专注练习，练那些孩子平时不太会自己碰到的东西，比如听出一个词的第一个音，或者一个一个认真地数东西。

一些实事求是的预期：

• 三岁孩子做一项大人带领的活动，往往坚持几分钟就要动一动了。一次可能就是两三个很短的小环节，中间扭来扭去。
• 四岁孩子如果是自己选的活动，或者需要动手，通常能坚持更久，但坐着不动地听讲仍然很费劲。
• 五岁孩子往往能坚持完整的20分钟，尤其是其中有一部分是活动身体的。

孩子和孩子之间、今天和明天之间，专注力都差别很大。一个犯困的周二，和一个精神十足的周六上午，完全是两回事，这很正常。

四个环节#

这套安排有四个小环节，每次都按同样的顺序进行。顺序固定比内容本身更重要：孩子一旦知道接下来要做什么，讨价还价就少多了。

一共18分钟。有的日子你只做了10分钟，有的日子做了25分钟，因为孩子玩橡皮泥玩得停不下来。这两种情况都没问题。

为什么这个顺序有效#

聊天环节轻松，能让孩子坐到你身边。动手环节先把孩子的小动作释放掉，再进入唯一需要专注的环节。以讲故事结尾，意味着每次都在温暖的氛围中结束。孩子会记住一次活动是怎么结束的，而这个记忆决定了明天怎么开始。

选好时间和地点#

**时间。**选孩子吃饱了、休息好了、又没在专心玩别的游戏的时候。对很多家庭来说，就是早饭后，或者下午吃完点心之后。避开晚饭前的那一个小时，那个时段很少有好结果。

**地点。**每天固定在同一个地方，最好是一张孩子的脚能踩到地面或踩到小凳子的桌子。在旁边放一个学习收纳盒，免得你在找剪刀的时候，孩子的注意力已经跑光了。

**你的手机。**放到另一个房间去。十五分钟全心全意的陪伴，才是这套安排起作用的关键，而且这对你们俩来说都是一段愉快的时光。

一周示例#

用一个轻松的每周主题把各个环节串起来。它能给你提供儿歌、绘本和打印材料的灵感，孩子也很喜欢"农场周""太空周"这样的感觉。下面是一个秋天主题的例子。

注意，这里没有一样需要花很多时间准备。周一的拼贴画变成了周二的数数材料；周三的儿歌变成了专注环节的内容。把一个点子在好几天里反复利用，是忙碌的家长能坚持下去的秘诀，何况小孩子本来就喜欢重复。

专注环节很适合放一个简短的听音游戏；我们的在家教孩子字母发音指南提供了一个五周的教学顺序（中文家庭也可以用同样的思路练拼音声母）。数字方面，可以看教孩子认识1到20，文章解释了为什么数一堆纽扣比从1背到20更有用。

根据孩子的年龄调整#

从三岁到五岁，四个环节保持不变。变化的是每个环节的时长，以及孩子自己能做多少。

**对刚满三岁的孩子，**一切都缩短。两分钟儿歌、三分钟橡皮泥、一两分钟专注环节，再加一本简短的纸板书。如果坐在桌边很困难，专注环节可以坐在地板上做。把三辆玩具小汽车数进盒子里就够了；一边来回滚皮球，一边说"q，球"也很好。预期大部分话都是你在说。

**对四岁的孩子，**上面这套安排正合适。开始把小任务交给孩子：让他去拿学习收纳盒、选儿歌、翻书页。讲故事时问一个开放式问题（"你觉得小狐狸会怎么做？"），然后足足等五秒钟再帮忙。这五秒对大人来说漫长无比，却正是孩子需要的。

**对五岁的孩子，**尤其是快上小学一年级、正处在幼小衔接阶段的孩子，可以把专注环节延长到七八分钟，并加入一点书写：写自己的名字、给画加个标签、写下数出来的叶子数量。让孩子给你"读"一本熟悉的书，哪怕是凭记忆背出来的也没关系。按顺序复述故事，是一项实实在在的阅读前技能。

如果家里有不同年龄的孩子，就一起进行一次活动，给每人分配不同难度的任务，而不是分开做两次。五岁的孩子数十片叶子并写下数字；三岁的孩子数三片，把它们贴上去。

坚持几个月，而不是几天#

大多数日常安排不是在第一天失败的，而是在第四周，新鲜感过去的时候。下面几点会有帮助。

**轮换，而不是重新发明。**列一张清单，写上十个动手活动和十个专注游戏，循环使用。你不需要每周都有新东西，只要换一个主题包装同样的活动就行。

让孩子选一样。"今天玩橡皮泥还是剪纸？"两个选项，你都能接受。给孩子选择权，能换来很多配合。

**简单记录一下。**每做一次就在日历上贴个贴纸，或者把完成的练习纸放进一个文件夹。四岁孩子喜欢看着那一摞越来越高。大人也一样。

**有意识地休息。**放假、生病或家里添了小宝宝的时候，就暂停这套安排。休息一周后重新开始很容易，只要回到最简单的版本：只唱歌、讲故事，再慢慢把其他环节加回来。

**跟着季节换主题。**十月用一套秋季活动，冬天换上雪景主题的练习纸，不用额外计划就能保持新鲜感。

当一切乱了套（这一定会发生）#

**"我不要！"**试试先讲故事。孩子一旦坐到你腿上，通常就能顺势唱首歌，再做一个小活动。如果还是不行，今天只讲故事也算数。

**哥哥姐姐或弟弟妹妹也想参加。**那就让他们参加。学步的小宝宝可以在大孩子旁边乱画或捏橡皮泥。大孩子可以在唱歌环节当"小老师"，他们通常很喜欢。

**孩子还想继续。**很好，但要在孩子累之前停下。"剩下的我们留到明天吧"，会让孩子对明天充满期待。

**你错过了三天。**什么都没丢。孩子不会记账，他们只会从你停下的地方接着来。

**一切都变成了胡闹。**这往往说明专注环节太难或太长了。把它缩短到两分钟，并让它动起来：跳到那个数字上，单脚跳到那个字母旁。

20分钟之外的学习#

这套安排只是一天中小小的、稳定的一部分。更大的部分是平常的生活，你可以轻轻地把它往学习的方向推一推，又不必把什么都变成上课。

• **做饭：**数一勺两勺、说出模具的形状、聊聊烫和凉。
• **洗衣服：**配对袜子、按颜色或者按是谁的衣服分类。
• **散步：**找门牌上的数字、捡五根小树枝、听鸟叫。
• 买东西："你能找到三个苹果吗？""哪个袋子更重？"
• **安静的下午：**准备一篮子孩子能独立玩的活动，具体可以看我们关于安静时光活动的点子。

一天结束时，一个睡前故事的作用胜过任何练习纸。如果你想让这段时间更有价值，可以看看我们关于睡前亲子朗读的文章。

明天，先只试两个环节：在同一时间、同一地点，唱一首歌，讲一个故事。如果一周下来都顺利，再加上动手环节。慢慢长起来的日常安排，远比一开始就铺得很大的计划更能坚持下去。