Alimentazione sana
Mangiare in modo sano vuol dire consumare cibi vari di tutti i principali gruppi alimentari, con molta frutta e verdura e acqua da bere, così il corpo ha tutto ciò che gli serve per crescere.
Scienze · 7–9 anni · 55 minuti
I bambini riconoscono che per vedere serve la luce, distinguono le sorgenti di luce dagli oggetti che la riflettono soltanto e spiegano che un'ombra si forma quando un oggetto opaco blocca la luce e cambia grandezza quando l'oggetto si sposta.
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Questa lezione, per la terza e la quarta primaria, comincia al buio, perché è lì che i bambini scoprono che senza luce non si vede niente. Da lì distinguono le sorgenti di luce dagli oggetti che la riflettono soltanto, e poi fanno crescere e rimpicciolire le ombre con una torcia.
Mettete un piccolo giocattolo dentro una scatola buia (o un armadietto) con un solo forellino per guardare. I bambini guardano dentro: «Che cosa vedete?» Poi aprite uno sportellino per far entrare la luce. «Che cosa è cambiato?» Arrivate all'idea: «Per vedere ci serve la luce. La luce parte da una sorgente, rimbalza sul giocattolo ed entra nei nostri occhi.» Otto minuti.
Smistate alcune immagini alla lavagna in due gruppi.
Di solito la Luna sorprende i bambini. Dite: «La Luna non ha luce propria. Sembra luminosa perché la luce del Sole rimbalza su di lei.»
Poi create un'ombra. Puntate una torcia verso la parete e alzate la mano. «La mia mano è opaca. La luce non riesce ad attraversarla, quindi dietro c'è una zona scura. Quella è un'ombra.» Avvicinate la mano alla torcia: «Che cosa succede all'ombra?» Poi allontanatela. Da dire: «Più l'oggetto è vicino alla luce, più l'ombra è grande.»