प्रीस्कूल बच्चों के लिए रोज़ का आसान लर्निंग रूटीन (सिर्फ़ 15–20 मिनट)

बहुत-से माता-पिता साल की शुरुआत लैमिनेट किए हुए टाइम-टेबल और नए पेनों के डिब्बे से करते हैं, और तीसरे हफ़्ते तक वह डिब्बा सोफ़े के नीचे पहुँच जाता है। समस्या शायद ही कभी इच्छाशक्ति की होती है। असल बात यह है कि योजना सात साल के बच्चे के ध्यान और ऐसे माता-पिता के लिए बनी थी जिनके पास कोई और काम ही न हो। यह रूटीन 15 से 20 मिनट का है, मानकर चलता है कि आप व्यस्त हैं, और तीन, चार या पाँच साल के बच्चे के साथ असली ज़िंदगी में टिके रहने के लिए बनाया गया है।

तीन, चार और पाँच साल की उम्र में "पढ़ाई का समय" कैसा दिखता है#

इस उम्र में लगभग सारा असली सीखना खेल, बातचीत और रोज़ के अनुभवों से होता है: खाना बनाने में हाथ बँटाना, धुले कपड़े छाँटना, बारिश के पानी में छपाक-छपाक करना, कहानी सुनना। रोज़ का एक छोटा, बड़े की अगुवाई वाला समय इनमें से किसी की जगह नहीं लेता। उसका काम उन चीज़ों का थोड़ा ध्यान लगाकर अभ्यास जोड़ना है जिन तक बच्चे आमतौर पर अपने-आप नहीं पहुँचते, जैसे किसी शब्द की पहली आवाज़ सुनना या चीज़ों को एक-एक करके ध्यान से गिनना।

कुछ ईमानदार उम्मीदें:

• तीन साल के बच्चे अक्सर बड़े की अगुवाई वाली किसी एक गतिविधि पर कुछ ही मिनट टिक पाते हैं, फिर उन्हें हिलना-डुलना होता है। उनका सत्र बीच-बीच में उछल-कूद के साथ दो-तीन बहुत छोटे हिस्सों का हो सकता है।
• चार साल के बच्चे आमतौर पर किसी चीज़ पर ज़्यादा देर टिक सकते हैं, अगर उन्होंने उसे ख़ुद चुना हो या उसमें हाथों का काम हो, पर चुपचाप बैठकर सुनना अब भी मेहनत का काम है।
• पाँच साल के बच्चे अक्सर पूरे 20 मिनट निभा लेते हैं, ख़ासकर अगर उसका कुछ हिस्सा चलने-फिरने वाला हो।

ध्यान की अवधि बच्चों में और दिन-ब-दिन बहुत बदलती है। उनींदा मंगलवार किसी चुस्त शनिवार की सुबह जैसा बिल्कुल नहीं दिखेगा, और यह ठीक है।

चार हिस्से#

रूटीन के चार छोटे हिस्से हैं, हमेशा एक ही क्रम में। क्रम का एक-सा रहना सामग्री से ज़्यादा मायने रखता है: जब बच्चे को पता हो कि आगे क्या आने वाला है, तो मोल-भाव बहुत कम हो जाता है।

यह 18 मिनट हुए। किसी दिन 10 मिनट होंगे, किसी दिन 25, क्योंकि बच्चा क्ले वाला हिस्सा रोकना ही नहीं चाहता था। दोनों में कोई दिक़्क़त नहीं।

यह क्रम क्यों काम करता है#

बातों वाला हिस्सा आसान है और बच्चे को आपके पास बिठा देता है। व्यस्त हाथ वाला हिस्सा उस एक हिस्से से पहले बेचैनी निकाल देता है जिसमें ध्यान चाहिए। और कहानी पर ख़त्म करने का मतलब है कि रूटीन हमेशा किसी प्यारी चीज़ पर पूरा होता है। बच्चों को याद रहता है कि सत्र कैसे ख़त्म हुआ था, और वही याद तय करती है कि अगला दिन कैसे शुरू होगा।

समय और जगह चुनना#

समय। ऐसा समय चुनें जब बच्चे का पेट भरा हो, वह आराम किया हुआ हो और किसी खेल में पहले से डूबा न हो। कई परिवारों के लिए यह नाश्ते के ठीक बाद, या शाम के नाश्ते के बाद होता है। रात के खाने से पहले वाले घंटे से बचें; वह शायद ही कभी अच्छे से निपटता है।

जगह। हर दिन एक ही जगह, हो सके तो ऐसी मेज़ जहाँ बच्चे के पैर फ़र्श या किसी डिब्बे पर टिक सकें। पास में एक लर्निंग बॉक्स रखें, ताकि ध्यान उड़ते समय आप कैंची न ढूँढते रहें।

आपका फ़ोन। उसे दूसरे कमरे में रख दें। पंद्रह मिनट का आपका पूरा ध्यान ही इस रूटीन को चलाता है, और यह आप दोनों के लिए सुकून भरा समय होता है।

एक नमूना हफ़्ता#

सभी हिस्सों को जोड़ने के लिए हफ़्ते का एक हल्का-सा विषय रखें। इससे गानों, किताबों और प्रिंटेबल के आइडिया मिलते हैं, और बच्चों को "खेत वाला हफ़्ता" या "अंतरिक्ष वाला हफ़्ता" जैसा एहसास बहुत अच्छा लगता है। यहाँ पतझड़ का एक उदाहरण है।

ध्यान दें कि इसमें किसी भी चीज़ के लिए ज़्यादा तैयारी नहीं चाहिए। सोमवार का कोलाज मंगलवार की गिनती बन जाता है; बुधवार का गाना ध्यान वाला हिस्सा बन जाता है। एक ही आइडिया को कई दिनों तक घुमाना ही व्यस्त माता-पिता के लिए इसे चलाए रखने का तरीक़ा है, और छोटे बच्चों को दोहराव वैसे भी पसंद होता है।

छोटे-से ध्यान वाले हिस्से में फ़ोनिक्स का कोई छोटा खेल बिल्कुल फ़िट बैठता है; हमारी गाइड घर पर अक्षरों की ध्वनियाँ कैसे सिखाएँ पाँच हफ़्ते का क्रम देती है। अंकों के लिए 1 से 20 तक की संख्याएँ सिखाना देखें, जो बताता है कि बीस तक रटने से बेहतर बटनों का ढेर गिनना क्यों है।

बच्चे की उम्र के हिसाब से रूटीन बदलना#

तीन से पाँच साल तक चारों हिस्से वही रहते हैं। बदलता है तो बस यह कि हर हिस्सा कितनी देर चलता है और बच्चा कितना काम ख़ुद करता है।

अभी-अभी तीन साल के हुए बच्चे के लिए सब कुछ छोटा कर दें। दो मिनट गाना, तीन मिनट क्ले, एक-दो मिनट ध्यान वाला हिस्सा, और एक छोटी बोर्ड बुक। अगर मेज़ पर बैठना मुश्किल हो तो ध्यान वाला हिस्सा फ़र्श पर करें। तीन खिलौना कारें गिनकर डिब्बे में डालना काफ़ी है; गेंद को आगे-पीछे लुढ़काते हुए "ग से गेंद" कहना भी। ज़्यादातर बोलना आपको ही होगा, यह मानकर चलें।

चार साल के बच्चे के लिए ऊपर वाला सत्र बढ़िया बैठता है। छोटे-छोटे काम सौंपना शुरू करें: बच्चा लर्निंग बॉक्स लाए, गाना चुने, पन्ने पलटे। कहानी के दौरान एक खुला सवाल पूछें ("तुम्हें क्या लगता है, लोमड़ी अब क्या करेगी?") और मदद करने से पहले पूरे पाँच सेकंड जवाब का इंतज़ार करें। बड़ों को यह इंतज़ार अंतहीन लगता है, और बच्चों को ठीक इसी की ज़रूरत होती है।

पाँच साल के बच्चे के लिए, ख़ासकर अगर वह जल्द ही बड़े स्कूल (जैसे कक्षा 1) में जाने वाला हो, ध्यान वाले हिस्से को सात-आठ मिनट तक बढ़ाएँ और थोड़ा लिखना जोड़ें: अपना नाम, किसी ड्रॉइंग का नाम, गिने हुए पत्तों की संख्या। उसे कोई जानी-पहचानी किताब आपको "पढ़कर" सुनाने दें, भले ही वह याद से सुना रहा हो। कहानी को सही क्रम में दोबारा सुनाना पढ़ने से पहले का एक असली कौशल है।

अगर आपके बच्चे अलग-अलग उम्र के हैं, तो दो अलग सत्रों की बजाय एक ही सत्र में अलग-अलग स्तर के काम दें। पाँच साल वाला दस पत्ते गिनकर संख्या लिखे; तीन साल वाला तीन गिनकर चिपका दे।

इसे दिनों नहीं, महीनों तक चलाना#

ज़्यादातर रूटीन पहले दिन नहीं टूटते। वे चौथे हफ़्ते में टूटते हैं, जब नयापन ख़त्म हो जाता है। कुछ बातें मदद करती हैं।

घुमाएँ, हर बार नया न गढ़ें। व्यस्त हाथ वाली दस गतिविधियों और ध्यान वाले दस खेलों की एक सूची रखें। उन्हें बारी-बारी से चलाएँ। हर हफ़्ते कुछ नया नहीं चाहिए, बस उन्हीं गतिविधियों के चारों ओर एक नया विषय लपेट दें।

बच्चे को एक चीज़ चुनने दें। "आज क्ले करें या कटिंग?" दो विकल्प, दोनों आपको मंज़ूर। चुनने का मौका बहुत सहयोग दिला देता है।

एक छोटा-सा रिकॉर्ड रखें। हर सत्र के लिए कैलेंडर पर एक स्टिकर, या एक फ़ोल्डर जिसमें पूरे हुए पन्ने जाते हैं। चार साल के बच्चों को ढेर बढ़ते देखना अच्छा लगता है। बड़ों को भी।

जान-बूझकर ब्रेक लें। छुट्टियों, बीमारी या घर में नए बच्चे के आने पर रूटीन रोक दें। हफ़्ते भर के ब्रेक के बाद लौटना आसान है, अगर आप सबसे आसान रूप से शुरू करें: सिर्फ़ गाना और कहानी, फिर धीरे-धीरे बाक़ी हिस्से जोड़ें।

मौसम के साथ विषय बदलें। अक्टूबर में पतझड़ की गतिविधियों का एक सेट और सर्दियों में बर्फ़ीले पन्ने, बिना अतिरिक्त योजना के चीज़ों को ताज़ा रखते हैं।

जब सब बिखर जाए (और ऐसा होगा)#

"मुझे नहीं करना!" कहानी से शुरू करके देखें। एक बार बच्चा आपकी गोद में आ जाए, तो अक्सर आप धीरे से गाने और फिर किसी छोटी गतिविधि तक पहुँच जाते हैं। अगर नहीं, तो आज के लिए सिर्फ़ कहानी भी गिनी जाएगी।

भाई-बहन भी शामिल होना चाहते हैं। होने दें। छोटा बच्चा बड़े के बगल में लकीरें खींच सकता है या क्ले दबा सकता है। बड़ा भाई या बहन गाने वाले हिस्से में "टीचर" बन सकता है, जो उन्हें आमतौर पर बहुत पसंद आता है।

बच्चा और करना चाहता है। बढ़िया, पर थकने से पहले रुक जाएँ। "बाक़ी कल के लिए रख लेते हैं" कहने से उसे अगले दिन का इंतज़ार रहता है।

तीन दिन छूट गए। कुछ नहीं बिगड़ा। बच्चे हिसाब नहीं रखते; वे बस वहीं से शुरू कर देते हैं जहाँ आपने छोड़ा था।

सब कुछ मस्ती-मज़ाक में बदल जाता है। अक्सर यह संकेत होता है कि ध्यान वाला हिस्सा बहुत कठिन या बहुत लंबा है। उसे दो मिनट का कर दें और उसमें चलना-फिरना जोड़ें: अंक पर कूदो, अक्षर तक फुदको।

वह सीखना जो 20 मिनट के बाहर होता है#

रूटीन दिन का एक छोटा, स्थिर हिस्सा है। बड़ा हिस्सा रोज़ की ज़िंदगी है, और आप हर चीज़ को पाठ बनाए बिना उसे सीखने की ओर हल्का-सा मोड़ सकते हैं।

• खाना बनाना: चम्मच गिनना, कुकी-कटर की आकृतियों के नाम लेना, गर्म और ठंडे की बात करना, रोटी गोल है या चौकोर।
• कपड़े धोना: मोज़ों की जोड़ियाँ मिलाना, रंग के हिसाब से या किसके कपड़े हैं इस हिसाब से छाँटना।
• सैर: दरवाज़ों पर लिखे नंबर पहचानना, पाँच टहनियाँ इकट्ठी करना, चिड़ियों की आवाज़ सुनना।
• सब्ज़ी-बाज़ार: "क्या तुम तीन टमाटर ढूँढ सकते हो?" "कौन-सा थैला ज़्यादा भारी है?"
• शांत दोपहरें: अपने-आप करने वाली गतिविधियों की एक टोकरी, जैसा कि हमारे क्वाइट टाइम वाले सुझावों में बताया गया है।

और दिन के आख़िर में सोने से पहले की एक कहानी किसी भी वर्कशीट से ज़्यादा काम करती है। उस समय को ख़ास बनाने के आइडिया चाहिए तो हमारा लेख सोते समय ज़ोर से कहानी पढ़ना देखें।

कल सिर्फ़ दो हिस्से आज़माएँ: एक ही समय और जगह पर एक गाना और एक कहानी। अगर एक हफ़्ता यह अच्छा चले, तो व्यस्त हाथ वाला हिस्सा जोड़ दें। धीरे-धीरे बढ़ने वाला रूटीन बड़ी शुरुआत वाले रूटीन से कहीं ज़्यादा टिकता है।