小学晨间练习点子：上课前十分钟的课堂常规与热身题

一天上学的头十五分钟，决定了这一天的基调。孩子们三三两两地进教室，有人带着关于午饭的家长留言，有人要给你看一颗松动的牙齿，而点名还没做。好的晨间练习能把这段时间变成平静、可预期的开端：孩子们在不需要你的情况下，练习一些有用的东西。下面讲讲怎样建立这套常规，一整周的练习点子，不用多花三倍准备时间就能分层的办法，以及那些会悄悄让晨间练习变糟的做法。

晨间练习是做什么的（又不是做什么的）#

晨间练习，在英语国家也叫 bell-ringers、early work 或 soft start，有三项任务：

1. 让教室安静下来。 孩子们一进门就清楚要做什么，马上开始。
2. 复习，而不是教新内容。 练的是已经学过的技能：计算、听写词语、写字、一点阅读。
3. 把你解放出来。 孩子们做练习时，你可以点名、关心一下看起来不开心的孩子，或者听两个孩子朗读。

这段时间不适合讲新内容、做长任务，或者任何需要解释的东西。如果你得站到讲台前讲要求，那就是一节课，不是晨间练习了。目标是十到十五分钟，任务要让班上80%–90%的孩子不用帮忙就能完成。

建立常规#

常规比活动本身更重要。一张很棒的练习纸，如果每天发放方式都不一样，带来的混乱比一张普通的、每天用同样方式发放的练习纸还多。

开学头两周，专门花时间教这套常规本身。练习走进教室、马上开始。表扬要具体：“阿美坐下来就开始做了，不用别人提醒。”到了十月，它就能自己运转起来。

一周的晨间练习#

给每天定一个主题，能让你的备课量减半。孩子们也知道会遇到什么，这对容易焦虑、或者不擅长切换活动的孩子尤其有帮助。

星期五的“改错”在大多数教室里都很受欢迎：比起从零开始写，孩子们更喜欢找错。上面8–11岁那句里有三处要改：“公圆”应为“公园”，“非常很”重复啰嗦，以及缺少标点（“公园”后加逗号，句末加句号）。

如果想要现成的一个月的一年级晨间练习页，晨间练习：第一个月（一年级）礼包有二十页简短的每日练习，每页包括几道算术、补字母和一个描红单词。

不用多花三倍准备时间的分层任务#

每个班的水平都参差不齐。有的孩子四分钟就做完了，有的孩子还在写名字。要应对这种情况，你不需要每天准备三份不同的练习纸。

一个任务，三个起点。 在同一张纸上把同一个任务分成三个难度，用形状而不是文字来标注：圆形、三角形、星形。孩子从你建议的（或自己选的）地方开始，也可以往上挑战。

以“今日一数：24”为例：

• 圆形： 用几个十和几个一画出24。它的前一个数和后一个数是什么？
• 三角形： 用三种不同的加法算式表示24。它是单数还是双数？
• 星形： 找出所有相乘等于24的两个数。

开放式题目。 没有唯一正确答案的任务会自动分层。“写出尽可能多的、得数是10的算式”，既适合写 5 + 5 的孩子，也适合写 100 ÷ 10 的孩子。

选择板。 星期五提供三四个选项，让孩子自己选。当难一点的任务看起来更有趣时，他们常常会选它。

我们关于混合能力班级如何分层教学的文章，更详细地介绍了三级练习纸的做法。

每次都好用的省力点子#

不是每天早上都需要一张新练习纸。下面这些点子，在黑板上写一分钟就能布置好。

• 今日一数。 写一个数，孩子们尽可能多地围绕它做题：加10、减1、画出来、写成汉字大写或读法。
• 改错句。 一个故意藏了几处错误的句子。
• 看图写话。 展示一张有趣的图片，请孩子写三句话：发生了什么、之前发生了什么、接下来会发生什么。
• 你更愿意…… “你更愿意住在灯塔里还是树屋里？说出两个理由。”很适合练习写观点。
• 词语接龙。 用上一个词的最后一个字开头：大小 → 小心 → 心情 → 情况。
• 估一估。 “罐子里有多少支铅笔？”孩子写下猜测和理由，最后再揭晓答案。
• 练一行字。 认真写一行生字或一个容易写错的字。
• 跟着画。 在黑板上一步一步画一幅简笔画，每次画一步。再闹的班也能安静下来。
• 小日记。 写一两句周末的事；小一点的孩子可以画一幅图并标上名称。

高年级的课前热身题#

大约从9岁开始，晨间练习可以承担更正式的复习任务，尤其是那些你希望学生一直记得的内容。

提取练习题。 五道快问快答，内容来自上周、上个月和上学期。“7 × 8 等于几？什么是名词？说出植物生长需要的两样东西。肯尼亚的首都是哪里？1升等于多少毫升？”回头复习旧内容，能让知识保持“鲜活”。

说说错在哪。 展示一道有错误的解答：“34 + 28 = 52”。孩子找出错误并解释原因（忘了进位，应该是62）。这培养的是理解，而不仅仅是准确。

判断对错。 “所有长方形都是正方形。”“50的一半是25。”孩子写“对”或“错”，再写一句理由。

口算热身。 围绕一种方法的十道快问快答，比如“接近的双数”，或者“加9就是加10再减1”。我们的口算技巧一文里有更多这样的热身题。

十五分钟的早晨，一分钟一分钟地看#

下面是一个约三十人的班级，在常规稳定后实际可能的样子（具体时间请按你学校的作息调整）。

• 8:45 — 开门。 你站在门口，叫着名字迎接每个孩子。黑板上写着：外套、书包、作业袋、晨间练习。做完了？看书。 今天的练习纸已经放在每张桌上。
• 8:47 — 大多数孩子已经在做了。 有几个孩子迟到，有一位家长带来口信。你指一指黑板，而不是重复要求。
• 8:50 — 点名、统计午餐， 在孩子们做练习时安静完成。两个需要一点安抚的孩子，你和他们简单说几句。
• 8:53 — 一对一时间。 听一个孩子朗读，或者关心一下昨天学得吃力的孩子。
• 8:57 — 先做完的孩子 不用问就去看书。你在教室里走一圈，扫一眼答案。
• 9:00 — 信号。 “一分钟后放下笔。”然后：“我们一起看第三题。谁找到句子里的错误了？”
• 9:02 — 进入第一节课。

整个流程之所以顺，是因为里面没有任何新东西。孩子们知道练习在哪、怎么做、接下来做什么，所以你的注意力可以留给需要的孩子。

要避免的做法#

几个常见习惯会悄悄抵消晨间练习的好处。

每天都发涂色纸。 涂色确实有价值，但如果每天早上只有涂色，很快就会变成“打发时间”。把它当作做完后的选项，或者放在星期五，而不是当作主要任务。

讲新内容。 如果半个班都需要你帮忙才能开始，那它对晨间练习来说就太难了。新知识留到正式上课、由你来教的时候。

样样都批改。 你不需要批改每一次晨间练习。把答案卡放在桌上让孩子自查，全班一起讲一道题，或者每天收五本抽查一下。

任务太长。 如果晨间练习经常拖进第一节课，那就是太长了。缩短任务，而不是延长时间。

惩罚没做完的孩子。 晚到或做得慢的孩子，不应该因此被扣掉课间休息来补做。这是一个轻松的开始，不是考试。

这周先改一项常规：在孩子们到校前把练习放到桌上，并把四步要求写在黑板上。下周再加上每日主题。想找可打印的练习页来填满这些时段，可以浏览我们的晨间练习合集或教师专区。