सफ़र में बच्चों के लिए गतिविधियाँ: हवाई जहाज़, रोड ट्रिप और ट्रेन

बच्चों के साथ लंबे सफ़र जाने-पहचाने ढंग से बिगड़ते हैं: पहले टोल प्लाज़ा तक नाश्ता ख़त्म हो जाता है, समुद्र के ऊपर टैबलेट की बैटरी जवाब दे देती है, और कोई चालीस मिनट तक आगे वाली सीट पर लात मारता रहता है। अच्छी बात यह है कि इसमें से ज़्यादातर की तैयारी हो सकती है। यहाँ जानिए उम्र के हिसाब से क्या पैक करें, सस्ता printable travel pack कैसे बनाएँ, ऐसे खेलों का ढेर जिनके लिए कुछ भी नहीं चाहिए, और स्क्रीन की ऐसी योजना जिस पर मंज़िल पर पहुँचकर पछतावा न हो।

उम्मीद से नहीं, उम्र के हिसाब से पैक करें#

सबसे आम ग़लती है वह पैक करना जो आप चाहते हैं कि बच्चा करे (मोटा उपन्यास, बारीक colouring book), न कि वह जो वह सच में तीन घंटे एक तंग सीट पर करता है। छोटा, अलग-अलग और शांत सोचें।

दो नियम बड़ा फ़र्क़ डालते हैं। पहला, चीज़ों को अलग-अलग लपेटें या थैलियों में रखें, ताकि हर एक छोटा-सा सरप्राइज़ बने जिसे ज़रूरत पर दिया जा सके। दूसरा, कुछ चीज़ें बचाकर रखें। अगर गेट पर ही सब कुछ थमा दिया, तो फ़्लाइट लेट होने वाले घंटे के लिए आपके पास कुछ नहीं बचेगा।

बीस मिनट में printable travel pack बनाएँ#

घर का बना travel pack लगभग मुफ़्त है और खुले खिलौनों के थैले से सँभालना आसान है। आपको एक clipboard या सख़्त फ़ोल्डर, एक ज़िप वाली थैली और प्रिंट किए पेजों की गड्डी चाहिए।

हमारे सफ़र वाले activity printables उम्र के हिसाब से छाँटे गए हैं ताकि आप जल्दी चुन सकें, और Things That Go pack छोटे बच्चों को रंग भरने, गिनने और ट्रेस करने के लिए गाड़ियों वाले पेजों का तैयार सेट देता है।

ऐसे खेल जिनके लिए कुछ भी नहीं चाहिए#

इन्हें निकलने से पहले याद कर लेना फ़ायदेमंद है, क्योंकि ये लाइनों, देरी और बैटरी ख़त्म होने के बाद वाले समय को बचा लेते हैं। मुश्किल का स्तर बदल दें, तो इनमें से ज़्यादातर हर उम्र में चलते हैं।

I spy, सफ़र वाला। छोटे बच्चों के लिए अक्षरों की जगह रंग इस्तेमाल करें: "मैंने एक लाल चीज़ देखी।" बड़े बच्चों के लिए नियम जोड़ें कि चीज़ खिड़की के बाहर होनी चाहिए, इससे गाड़ी में नज़र ऊपर रहती है। जिन लाइनों में देखने को कुछ न हो, उनके लिए प्रिंट किए I spy पेज अच्छा सहारा हैं।

वर्णमाला वाला खेल। बोर्डों, नंबर प्लेटों और दुकानों के नामों पर अंग्रेज़ी वर्णमाला का हर अक्षर क्रम से ढूँढें। Q और Z सबसे मुश्किल हैं, और जब कोई उन्हें ढूँढ लेता है तो पूरी गाड़ी ख़ुशी से चिल्लाती है। छोटे बच्चे ऐसा रूप खेल सकते हैं जिसमें सिर्फ़ अपने नाम का पहला अक्षर ढूँढना हो। हिंदी बोर्डों वाले इलाक़ों में यही खेल देवनागरी अक्षरों से खेलें।

बीस सवाल। एक व्यक्ति किसी जानवर, चीज़ या ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचे जिसे सब जानते हों। बाक़ी लोग हाँ या ना वाले सवाल पूछें। छह साल के बच्चे का पहला सवाल अक्सर "क्या यह शेर है?" होता है, इसलिए अच्छे सवाल करके दिखाएँ: "क्या यह समुद्र में रहता है? क्या यह कुत्ते से बड़ा है?" यह चुपचाप छाँटने और तर्क करने का अभ्यास है।

कहानी की कड़ी। एक व्यक्ति शुरू करे: "एक बकरी थी जो हवाई जहाज़ उड़ाना चाहती थी।" हर व्यक्ति एक वाक्य जोड़े। बड़े बच्चों के लिए एक मोड़ वाला नियम जोड़ें: हर तीसरा वाक्य "अचानक…" से शुरू होगा। और लंबे सफ़र में अंताक्षरी तो है ही, जिसमें पूरा परिवार शामिल हो सकता है।

नंबर प्लेट वाला गणित। 7 साल और उससे बड़े बच्चे आगे वाली गाड़ी के अंक जोड़ सकते हैं ("4, 7 और 2 मिलकर 13"), उनसे बनने वाली सबसे बड़ी संख्या ढूँढ सकते हैं, या ऐसी प्लेट ढूँढने की होड़ लगा सकते हैं जिसके अंकों का जोड़ 10 हो। भारत में नंबर प्लेट की शुरुआत राज्य के कोड से होती है (जैसे MH, DL, KA), तो यह गिनना भी मज़ेदार है कि सफ़र में कितने राज्यों की गाड़ियाँ दिखीं। यह mental maths है, बिना किसी के ऐसा कहे।

यह या वह। "तुम्हें पूँछ चाहिए या पंख?" बच्चों से कारण भी बताने को कहें, और खेल एक ऐसी बहस बन जाता है जो पूरे हाईवे तक चल सकती है।

हवाई सफ़र: एयरपोर्ट और आसमान को सँभालना#

हवाई सफ़र की अपनी लय है: लंबा इंतज़ार, थोड़ी देर का रोमांच, फिर घंटों छोटी-सी जगह में बैठे रहना। हर हिस्से की अलग से योजना बनाएँ।

एयरपोर्ट पर बच्चों को चलने-फिरने दें। गेट तक लंबे रास्ते से जाएँ, वे खिड़कियाँ ढूँढें जहाँ से हवाई जहाज़ दिखते हैं, और "नीली पूँछ वाले जहाज़ गिनो" खेलें। चढ़ने से पहले की भाग-दौड़ बाद में शांति ख़रीद देती है।

उड़ान भरते और उतरते समय कानों में तकलीफ़ हो सकती है। निगलने से दबाव बराबर होने में मदद मिलती है, इसलिए इन पलों के लिए कुछ पीने को, बोतल, या चबाने वाला कोई नाश्ता रखें। अगर बच्चे को ज़ुकाम है या कान की कोई दिक्कत है, तो उड़ान से पहले डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से सलाह लें।

हवा में ट्रे टेबल को मेज़ और सीट की जेब को दराज़ की तरह इस्तेमाल करें। एक बार में एक थैली दें। अच्छा क्रम है पहले कुछ सक्रिय (स्टिकर वाला दृश्य या भूलभुलैया), फिर कुछ शांत (रंग भरना, audiobook), फिर नाश्ता, फिर स्क्रीन का एक टुकड़ा। उतरने के समय के लिए एक नई चीज़ बचाकर रखें, जब सीट बेल्ट का निशान जलता है और सब बेचैन होने लगते हैं।

रात की फ़्लाइटें अलग खेल हैं। गतिविधियों का थैला छोटा रखें, स्क्रीन जल्दी धीमी कर दें, और सोने के जाने-पहचाने रूटीन (रात के कपड़े, एक कहानी, वही नरम खिलौना) को मुख्य कार्यक्रम मानें।

रोड ट्रिप और ट्रेन का सफ़र#

कागज़ पर कार और ट्रेन एक जैसी लगती हैं। हैं नहीं। ट्रेन में मेज़ या बर्थ, टॉयलेट और खड़े होने की जगह होती है। कार में इनमें से कुछ नहीं, ऊपर से एक ड्राइवर जिसे शांति चाहिए।

कार में बड़ी दिक्कत सफ़र में जी मिचलाना है। चलती गाड़ी में किताब या worksheet पर नीचे देखना इसकी एक आम वजह है, और NHS की motion sickness पर सलाह (अंग्रेज़ी में) क्षितिज जैसी किसी स्थिर चीज़ को देखने और चलते समय पढ़ने से बचने की बात कहती है। जिस बच्चे का जी मिचलाता है, उसके लिए कागज़ की जगह कान-और-आँख वाली गतिविधियाँ दें: ऑडियो कहानियाँ, गाना, वर्णमाला वाला खेल और चीज़ें ढूँढने वाले खेल। Printable pack रुकने के समय के लिए रखें।

रुकने की योजना भी बनाएँ। ज़्यादातर छोटे बच्चों के लिए दो घंटे गाड़ी चलाने के बाद पंद्रह मिनट का ब्रेक समझदारी भरी लय है। किसी ढाबे या पेट्रोल पंप के पास पाँच मिनट की भाग-दौड़ शानदार नहीं लगती, पर काम करती है।

ट्रेन में कागज़ वाली गतिविधियाँ अपने रंग में आती हैं। Travel pack को मेज़ या बर्थ पर फैला दें, ताश खेलें, बाहर का नज़ारा बनाएँ। 8–12 साल के बच्चे प्रिंट किए नक्शे पर रास्ता देख सकते हैं और हर स्टेशन पर टिक लगा सकते हैं, जिससे "क्या हम पहुँचने वाले हैं?" का जवाब पूछे जाने से पहले ही मिल जाता है।

लंबे सफ़र में स्क्रीन, समझदारी से#

ज़्यादातर परिवार लंबे सफ़र में स्क्रीन इस्तेमाल करते हैं, और इसके उलट दिखावा करने से किसी का भला नहीं होता। लक्ष्य शून्य screen time नहीं है। लक्ष्य ऐसा screen time है जो बंद होने पर रोने-धोने में ख़त्म न हो।

• निकलने से पहले सब कुछ डाउनलोड कर लें। हवाई जहाज़ और ट्रेन का wi-fi या नेटवर्क अक्सर आता-जाता रहता है, और जो बच्चा अपना प्रोग्राम लोड नहीं कर पाता, वह उस बच्चे से बदतर हालत में होता है जिसके पास वह कभी था ही नहीं।
• आवाज़ की सीमा वाले बच्चों के हेडफ़ोन इस्तेमाल करें, और सफ़र वाले दिन से पहले जाँच लें कि वे फ़िट होते हैं।
• टुकड़े बनाएँ, बूँद-बूँद नहीं। "लंच के बाद तुम दो एपिसोड देख सकते हो" को ख़त्म करना बेहिसाब टैबलेट से आसान है। बच्चों को अचानक "बस, बहुत हुआ" से ज़्यादा आसान एक साफ़ ख़त्म होने का बिंदु लगता है।
• ख़त्म होने से पहले बता दें। "एक और एपिसोड, फिर हम bingo शीट करेंगे" बदलाव को नरम कर देता है।
• ऐप ऑफ़लाइन और जाने-पहचाने रखें। सफ़र में बच्चे को ब्राउज़ करने, चैट करने या नए ऐप आज़माने की ज़रूरत नहीं। डाउनलोड की हुई फ़िल्मों, audiobooks और पहले से जाँचे गए गेम्स तक ही सीमित रहें।

जिन सफ़रों में आप स्क्रीन कम से कम रखना चाहते हैं, उनके लिए बिना स्क्रीन वाली गतिविधियों वाले हमारे लेख में सफ़र में अच्छे चलने वाले और आइडिया हैं।

जब फिर भी सब कुछ बिगड़ जाए#

कभी न कभी कोई थका, भूखा और परेशान होगा, और वह आप भी हो सकते हैं। कुछ चीज़ें किसी भी गतिविधि से ज़्यादा मदद करती हैं।

पहले बुनियादी बातें जाँचें। भूख, प्यास, टॉयलेट और थकान सफ़र के ज़्यादातर रोने-धोने की वजह होते हैं। एक नाश्ता किसी नए खिलौने से ज़्यादा समस्याएँ सुलझाता है।

काम को छोटा करें। "अभी चार घंटे बाक़ी हैं" पाँच साल के बच्चे के लिए बेमतलब है। "इस एपिसोड और एक नाश्ते के बाद हम बड़े पुल पर पहुँच जाएँगे" बेमतलब नहीं।

नज़ारा बदलें। सीटें बदल लें, जहाँ अनुमति हो वहाँ ट्रेन या हवाई जहाज़ के गलियारे में थोड़ा चल लें, या कार में एक मिनट के लिए खिड़की खोल दें।

उम्मीद थोड़ी घटाएँ। अगर योजना पहेलियों वाले एक शांत घंटे की थी और हक़ीक़त में बच्चा दो सीटों पर लेटकर छत को घूर रहा है, तो वह भी एक शांत घंटा ही गिना जाएगा।

अगले सफ़र से पहले एक भूलभुलैया, एक colouring page और एक bingo शीट प्रिंट करें, और उन्हें दो पेंसिलों के साथ एक फ़ोल्डर में रखकर मुख्य दरवाज़े के पास रख दें। यह छोटा-सा pack, और ज़ुबानी याद तीन खेल, सफ़र का आपकी उम्मीद से कहीं बड़ा हिस्सा सँभाल लेते हैं। पहुँचने के बाद के शांत समय के लिए हमारे quiet time वाले आइडिया देखें।