الأكل الصحي
الأكل الصحي يعني تناول أطعمة متنوعة من مجموعات الغذاء الرئيسية، مع كثير من الفواكه والخضراوات وشرب الماء، ليحصل جسمك على كل ما يحتاجه للنمو.
العلوم · الأعمار 7–9 · 55 دقيقة
يدرك الأطفال أننا نحتاج إلى الضوء لنرى، ويميّزون مصادر الضوء من الأجسام العاكسة، ويشرحون أن الظل يتكوّن حين يحجب جسم معتم الضوء، وأن حجمه يتغيّر حين يتحرّك الجسم.
تُنشأ جديدة في كل ضغطة زر وتُصحَّح فورًا على الشاشة.
يبدأ هذا الدرس في الظلام، لأن الأطفال هناك يكتشفون أننا لا نرى شيئًا من دون ضوء. ومن هناك يميّزون مصادر الضوء من الأشياء التي تعكسه فقط، ثم يجعلون الظلال تكبر وتصغر بمصباح يدوي.
ضعوا لعبة صغيرة داخل صندوق مظلم (أو خزانة) فيه ثقب صغير للنظر. ينظر الأطفال: «ماذا ترون؟» ثم افتحوا غطاءً صغيرًا ليدخل الضوء. «ما الذي تغيّر؟» وقودوهم إلى الفكرة: «نحتاج إلى الضوء لنرى. ينتقل الضوء من مصدر، ويرتدّ عن اللعبة، ويدخل أعيننا.» ثماني دقائق.
صنّفوا صورًا على السبورة في مجموعتين.
عادةً يتفاجأ الأطفال بالقمر. قولوا: «ليس للقمر ضوء خاص به. يبدو لامعًا لأن ضوء الشمس يرتدّ عنه.»
ثم اصنعوا ظلًا. سلّطوا المصباح على الجدار وارفعوا يدكم. «يدي معتمة. لا يستطيع الضوء أن يمرّ خلالها، فتظهر بقعة مظلمة خلفها. هذا هو الظل.» قرّبوا يدكم من المصباح: «ماذا يحدث للظل؟» ثم أبعدوها عنه. وما يمكن قوله: «كلما اقترب الجسم من الضوء، كبر الظل.»