Cara Belajar untuk Ujian: Teknik yang Benar-benar Berhasil (13–18 Tahun)

Kebanyakan siswa belajar dengan membaca catatan, menandai bagian penting dengan stabilo, lalu membacanya lagi. Rasanya produktif, padahal itu salah satu cara paling tidak efektif untuk bersiap menghadapi ujian. Panduan ini membahas teknik-teknik dengan bukti terkuat, menunjukkan persis seperti apa penerapannya dengan soal sungguhan, dan memberimu rencana sesi belajar yang bisa kamu pakai malam ini.

Teknik ini berlaku untuk ujian sekolah dan UTBK-SNBT di Indonesia, SPM di Malaysia, GCSE dan A level, WAEC dan NECO, ujian CBSE, bac, AP, ulangan akhir semester, atau ujian apa pun yang menuntutmu mengingat sesuatu di bawah tekanan.

Kenapa membaca ulang terasa enak tapi tidak berhasil#

Saat membaca ulang satu halaman, isinya terasa akrab. Akrab terasa seperti "aku sudah tahu ini". Namun mengenali informasi ketika ada di depan mata adalah keterampilan yang berbeda dari mengeluarkannya dari ingatan di atas lembar ujian yang kosong, dan itulah yang nanti benar-benar harus kamu lakukan.

Itu sebabnya teknik yang paling berguna justru terasa lebih berat. Sebuah tinjauan besar pada tahun 2013 oleh Dunlosky dan rekan-rekannya terhadap sepuluh teknik belajar yang umum menilai dua teknik sangat berguna: latihan menguji diri dan menyebar waktu belajar. Membaca ulang, menandai dan meringkas berada di urutan bawah. Ringkasan tinjauan itu dari Association for Psychological Science (dalam bahasa Inggris) adalah gambaran singkat yang mudah dibaca.

Patokannya: kalau belajar terasa gampang, mungkin kamu tidak banyak belajar dari situ. Berjuang mengingat sesuatu, lalu mengeceknya, itulah bagian yang berhasil.

Active recall: tutup bukunya, lalu tarik keluar dari ingatan#

Active recall berarti menguji diri sendiri sebelum melihat jawabannya. Setiap kali kamu menarik informasi keluar dari ingatan, informasi itu jadi lebih mudah ditemukan di lain waktu.

Ada beberapa cara melakukannya. Pilih yang cocok dengan mata pelajarannya.

Halaman kosong (kadang disebut "blurting"). Baca satu topik selama sepuluh menit. Tutup semuanya. Tulis semua yang bisa kamu ingat di selembar kertas kosong, dalam urutan apa saja: fakta, diagram, kata kunci. Lalu buka catatanmu dan tambahkan yang terlewat dengan warna berbeda. Bagian berwarna berbeda itulah yang kamu pelajari di sesi berikutnya.

Pertanyaan, bukan catatan. Ubah catatanmu menjadi pertanyaan. Alih-alih menulis "Fotosintesis menghasilkan glukosa dan oksigen", tulis:

• Apa saja hasil fotosintesis?
• Di bagian sel mana fotosintesis terjadi?
• Kenapa tanaman yang disimpan di tempat gelap berhenti menghasilkan amilum?

Pertanyaan terakhir adalah jenis yang mendatangkan nilai, karena memintamu menjelaskan, bukan sekadar menyebutkan.

Jelaskan kepada yang lebih muda. Coba jelaskan sebuah topik dengan suara keras seolah-olah kepada anak sepuluh tahun. Di bagian mana kamu tersendat atau mulai menjelaskan berputar-putar, di situ ada celah. Cara ini sangat cocok untuk sejarah dan sains: "Jadi, perang itu dimulai karena…"

Matematika dan fisika: kerjakan soalnya, jangan membaca contoh jawaban. Tutup penyelesaiannya dan coba dulu. Kalau kamu bisa menyelesaikan 3x + 7 = 22 (jawabannya x = 5), lanjutkan ke soal yang lebih sulit, jangan mengerjakan sepuluh soal lagi yang serupa.

Pengulangan berjarak: sedikit tapi sering, sesuai jadwal#

Kamu cepat lupa setelah pertama kali mempelajari sesuatu, lalu makin lambat lupa setiap kali mengulangnya. Pengulangan berjarak memanfaatkan pola itu: kamu mengulang sebuah topik tepat ketika ingatannya mulai memudar, dan setiap pengulangan membuatnya melekat lebih lama.

Jadwal sederhana setelah pertama kali mempelajari sebuah topik:

Tidak perlu persis. Intinya, menjejalkan satu topik selama empat jam di hari Minggu lebih buruk daripada empat sesi satu jam yang tersebar selama dua minggu, meskipun total waktunya sama.

Itu juga sebabnya mulai lebih awal itu penting. Pengulangan berjarak butuh hitungan hari dan minggu untuk bekerja, jadi rencana belajar yang baru dimulai tiga malam sebelum ujian tidak bisa memanfaatkannya. Kalau butuh bantuan mengatur jaraknya, panduan kami tentang cara membuat jadwal belajar menjelang ujian memasukkan pengulangan berjarak ke rencana mingguan.

Interleaving: campur topik, jangan dikelompokkan#

Kebanyakan buku pelajaran memberimu dua puluh soal tentang hal yang sama secara berturut-turut. Kamu jadi punya ritme, dan di soal kesepuluh kamu sudah mengerjakan secara otomatis. Ujian tidak akan seperti itu. Ujian mencampur topik, dan sebagian tantangannya adalah menentukan metode mana yang dibutuhkan sebuah soal.

Interleaving berarti mencampur topik yang berkaitan dalam satu sesi. Alih-alih:

• 15 soal sistem persamaan linear

coba:

• 5 soal sistem persamaan linear, 5 soal persamaan kuadrat, 5 soal pertidaksamaan, diacak

Rasanya lebih lambat dan lebih menjengkelkan. Itu wajar, dan memang itu intinya: kamu sedang berlatih memilih metode, bukan sekadar menerapkannya.

Cara ini berlaku di luar matematika. Di kimia, campur soal ikatan kimia, konsep mol dan laju reaksi. Di bahasa asing, misalnya bahasa Inggris, campur terjemahan kalimat lampau, sekarang dan masa depan: Aku pergi ke pantai kemarin (I went to the beach), Aku pergi ke pantai setiap Minggu (I go to the beach), Aku akan pergi ke pantai (I will go to the beach).

Jangan campur semuanya sekaligus saat kamu baru pertama mempelajari sebuah topik. Pelajari dulu dalam satu blok, lalu campur dengan topik lain di pengulangan berikutnya.

Latihan soal ujian: yang paling mendekati ujian sungguhan#

Soal ujian tahun lalu dan soal latihan menggabungkan semua teknik di atas: mengingat, topik campuran, pengaturan waktu dan teknik menjawab ujian. Inilah latihan paling berharga di beberapa minggu terakhir, asalkan dipakai dengan benar.

Catatan kesalahan bisa terlihat seperti ini:

Setelah tiga atau empat kali latihan, polanya mulai terlihat. Kebanyakan siswa kehilangan nilai dengan beberapa cara yang sama berulang-ulang, dan memperbaikinya lebih cepat daripada mempelajari topik yang benar-benar baru.

Temukan soal berwaktu di koleksi latihan ujian kami.

Buat bermakna: tanyakan "kenapa" dan gambarkan#

Dua teknik lagi membantu informasi melekat, terutama di mata pelajaran yang gagasannya saling terhubung.

Tanyakan kenapa dan bagaimana. Untuk setiap fakta, tanyakan kenapa itu benar atau bagaimana hubungannya dengan hal lain. "Besi lebih cepat berkarat di air asin. Kenapa? Karena garam yang larut membuat air lebih mudah menghantarkan listrik, sehingga reaksinya lebih cepat." Menjelaskan hubungannya membuat kedua fakta lebih mudah diingat.

Gambarkan. Ubah proses menjadi diagram alir, garis waktu atau diagram berlabel, lalu coba gambar ulang dari ingatan. Diagram siklus air atau penyebab sebuah revolusi lebih mudah diingat daripada satu paragraf tentangnya. Peta pikiran juga berguna kalau kamu membuatnya dari ingatan lebih dulu lalu mengeceknya, bukan menyalinnya rapi dari catatan.

Tidur, istirahat dan malam sebelum ujian#

Teknik belajar hanya berhasil kalau otakmu punya tenaga untuk memakainya.

Jaga waktu tidur. Saat tidur, otak memantapkan apa yang dipelajari sepanjang hari. Saran NHS tentang stres ujian (dalam bahasa Inggris) mencatat bahwa kebanyakan remaja butuh 8 sampai 10 jam tidur semalam dan bahwa begadang semalaman untuk belajar biasanya ide buruk. Mengurangi tidur demi menambah waktu belajar itu seperti melewatkan makan supaya punya lebih banyak waktu untuk latihan olahraga.

Istirahat sungguhan. Belajar dalam blok 25–50 menit dengan istirahat 5–10 menit. Istirahat berarti berdiri, bergerak dan tidak scrolling, karena scrolling mengisi kepala dengan informasi baru tepat ketika kamu ingin informasi lama mengendap.

Gerakkan badan. Jalan kaki, lari atau main bola sebentar di antara sesi membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi.

Malam sebelum ujian: ulang ringan poin-poin penting, kartu belajar atau catatan kesalahanmu, lalu berhenti. Siapkan tas, cek jam dan tempat ujian, dan tidur di jam biasanya. Mempelajari topik baru di malam sebelum ujian jarang membantu dan sering menambah panik.

Sesi 60 menit yang bisa kamu lakukan malam ini#

Begini cara teknik-teknik tadi menyatu dalam satu jam:

1. 5 menit — pemanasan dengan mengingat. Tulis semua yang kamu ingat dari topik sesi sebelumnya. Cek.
2. 20 menit — pelajari sesuatu yang baru. Baca atau tonton penjelasan singkat tentang topik hari ini, sambil membuat catatan dalam bentuk pertanyaan.
3. 5 menit — istirahat. Berdiri, ambil air minum.
4. 20 menit — uji dirimu. Tutup catatan. Jawab pertanyaan-pertanyaanmu atau kerjakan soal campuran. Nilai hasilnya.
5. 10 menit — perbaiki dan rencanakan. Masukkan kesalahan ke catatan kesalahan, buat dua atau tiga kartu belajar untuk yang salah, dan tulis apa yang perlu diulang di sesi berikutnya.

Sudah, itu saja. Tidak perlu stabilo. Dalam beberapa minggu, satu jam seperti ini jauh lebih unggul daripada semalaman membaca ulang.

Untuk perencana siap cetak, halaman catatan Cornell dan daftar periksa pengulangan, lihat Paket Perencana Ujian & Keterampilan Belajar atau jelajahi bagian Brainteen. Mulailah dari yang kecil: pilih satu mata pelajaran, tulis sepuluh pertanyaan tentang topik terakhirmu, dan uji dirimu besok sebelum melihat catatan.