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पढ़ाई के तरीके

परीक्षा की तैयारी के लिए रिवीज़न टाइमटेबल कैसे बनाएँ?

छोटा जवाब

रिवीज़न टाइमटेबल इस बात की योजना है कि क्या और कब दोहराना है। अच्छे टाइमटेबल में छोटे सत्र होते हैं, विषय मिले-जुले होते हैं, विषय अंतराल के बाद दोबारा आते हैं और आराम का समय रहता है।

उम्र 11–16माध्यमिक

एक वाक्य में

रिवीज़न टाइमटेबल एक कैलेंडर है जो बताता है कि अभी से परीक्षा तक हर पढ़ाई के खाने में कौन-सा विषय दोहराना है।

समझिए

बिना योजना के अपना पसंदीदा विषय बार-बार दोहराते रहना और कठिन विषयों को आख़िरी वक़्त तक छोड़ देना आसान है। टाइमटेबल काम को फैला देता है, ताकि हर विषय को समय मिले, और सबसे कठिन विषयों को सबसे ज़्यादा।

अच्छा टाइमटेबल तीन काम करता है। पहला, वह विषयों को अंतराल पर रखता है: हर विषय एक से ज़्यादा बार आता है, कुछ दिनों या हफ़्तों के अंतर पर, जो spaced repetition है। दूसरा, वह विषयों को मिलाता है, इसलिए आप छह घंटे गणित की जगह गणित, फिर इतिहास, फिर विज्ञान कर सकते हैं। तीसरा, वह योजना बनाता है कि हर खाने में किस तरह का काम होगा: आदर्श रूप से active recall से खुद को परखना, दोबारा पढ़ना नहीं।

सत्र इतने छोटे रखिए कि ध्यान लगा रहे। कई विद्यार्थी 25 से 45 मिनट के खंडों में पढ़ते हैं और 5 से 10 मिनट का ब्रेक लेते हैं। देखिए आपको क्या सूट करता है। खाना, कसरत, दोस्तों के साथ समय और पर्याप्त नींद शामिल कीजिए; थका दिमाग बुरी तरह सीखता है। हर हफ़्ते एक-दो खाली खाने रखिए ताकि जब ज़िंदगी रास्ते में आए तो आप पीछे का काम पूरा कर सकें।

हो सके तो परीक्षा से कई हफ़्ते पहले शुरू कीजिए। चार हफ़्ते की स्थिर तैयारी चार रात की रटाई से कहीं कम तनावपूर्ण है।

  • घड़ी
  • कॉपी
  • पेंसिल
  • बिस्तर
काम की योजना बनाइए, ब्रेक की योजना बनाइए और नींद की भी।

उदाहरण

क़दम-दर-क़दम

  1. परीक्षाएँ और विषय लिखिएहर विषय, उसकी परीक्षा की तारीख़ और उसके सारे अध्याय लिखिए।
  2. हर विषय को आँकिएउन्हें हरा (आत्मविश्वास), पीला (ठीक-ठाक) या लाल (कमज़ोर) चिह्नित कीजिए।
  3. अपने खाने गिनिएहर हफ़्ते आपके पास सचमुच कितने पढ़ाई के सत्र हैं?
  4. खाने भरिएलाल विषयों को ज़्यादा खाने दीजिए; हर दिन में विषय मिलाइए।
  5. विषयों को दोहराइएहर विषय को कुछ दिन और कुछ हफ़्ते बाद फिर रखिए।
  6. हर हफ़्ते समीक्षा कीजिएरंग अपडेट कीजिए और छूटे सत्र खाली खानों में डालिए।

स्कूल के बाद का एक दिन:

समय सत्र
4:30–5:00 गणित: बीजगणित पर खुद को परखिए
5:00–5:10 ब्रेक
5:10–5:40 इतिहास: प्रथम विश्व युद्ध के कारणों पर फ़्लैशकार्ड
शाम खाली समय, फिर नींद

आम गलतियाँ

  • बहुत ज़्यादा योजना बनाना। जिस टाइमटेबल पर आप टिक नहीं सकते, वह आपको पीछे होने का एहसास कराता है। यथार्थवादी रहिए।
  • एक शाम उसे सजाने में बिताना। जल्दी बनाइए, फिर दोहराना शुरू कीजिए।
  • सिर्फ़ पसंदीदा विषय दोहराना। लाल विषयों को सबसे ज़्यादा समय चाहिए।
  • आराम का दिन न रखना। आराम योजना का हिस्सा है, उसकी असफलता नहीं।

छोटा क्विज़

रिवीज़न टाइमटेबल (Revision timetable)

4 छोटे सवालों से जाँचें कि आप कितना जानते हैं।

सवाल 1 / 4

रिवीज़न टाइमटेबल बनाते समय सबसे पहले क्या करना चाहिए?

अभ्यास करें

करके देखो

परीक्षा योजना पैक पाइए

फिर परीक्षा के दिन की तैयारी परीक्षा की तकनीक से कीजिए।

बड़ों के लिए

अंतराल पर दोहराना (Spaced repetition)

Spaced repetition का मतलब है जो सीखा है उसे बीच में अंतराल देकर कई बार दोहराना, सब कुछ एक साथ रटने की जगह। अंतराल यादों को ज़्यादा टिकाऊ बनाते हैं।

पढ़ाई के तरीके · उम्र 9–16

सक्रिय स्मरण (Active recall)

एक्टिव रिकॉल का मतलब है दोबारा पढ़ने के बजाय याददाश्त से जानकारी निकालकर खुद को परखना। दोहराई (रिवीज़न) के सबसे भरोसेमंद तरीकों में से यह एक है।

पढ़ाई के तरीके · उम्र 9–16

परीक्षा की तकनीक (Exam technique)

परीक्षा तकनीक उन हुनरों का समूह है जिनसे परीक्षा के दिन प्रश्नपत्र अच्छे से हल होता है, जैसे प्रश्न ध्यान से पढ़ना, अंकों से समय की योजना बनाना और अपना काम जाँचना।

पढ़ाई के तरीके · उम्र 10–16

नोट्स बनाना (Note-taking)

अच्छे नोट्स छोटे होते हैं, आपके अपने शब्दों में, और ऐसे सजे होते हैं कि बाद में खुद को परख सकें। Cornell जैसे तरीकों में सवाल और सारांश पहले से जुड़े होते हैं।

पढ़ाई के तरीके · उम्र 10–16

फ़्लैशकार्ड (Flashcards)

फ़्लैशकार्ड छोटे कार्ड होते हैं जिनके एक ओर सवाल और दूसरी ओर जवाब होता है। ये तब सबसे अच्छा काम करते हैं जब आप पलटने से पहले याददाश्त से जवाब दें।

पढ़ाई के तरीके · उम्र 6–16

ग्रोथ माइंडसेट (विकास की सोच)

ग्रोथ माइंडसेट यह विश्वास है कि अभ्यास, अच्छी रणनीतियों और मदद से क्षमताएँ बेहतर हो सकती हैं। फ़िक्स्ड माइंडसेट यह मानना है कि प्रतिभा या तो होती है या नहीं होती।

पढ़ाई के तरीके · उम्र 6–16

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