Cosa fare con i bambini quando piove: idee in casa per età ed energia

Un giorno di pioggia comincia bene. Alle undici qualcuno piange, i cuscini del divano sono per terra e tu hai finito le idee. Il trucco non è avere più idee, ma avere il tipo giusto di idea al momento giusto, perché un bambino che ha bisogno di correre non si siederà a colorare, per quanto bello sia il disegno. Ecco attività da fare in casa divise per livello di energia e per età, qualche pacchetto da stampare per quando ti serve un attimo di respiro e una checklist per una scatola dei giorni di pioggia da preparare una volta e usare tutto l'anno.

Prima di scegliere, osserva#

L'errore più comune nei giorni di pioggia è proporre un'attività calma a un bambino pieno di energia. Non funziona e finisce in battaglia. Guarda prima tuo figlio:

• Salta, strilla, si arrampica sui mobili: ha bisogno di muoversi. Comincia con un'attività di movimento.
• È irrequieto ma riesce ad ascoltare: è pronto a costruire o creare qualcosa.
• È stanco, piagnucoloso o sovraeccitato: ha bisogno di qualcosa di calmo e silenzioso.

In una lunga giornata di pioggia funziona bene un ritmo di massima: muoversi, creare, riposare, e da capo. Da venti a quaranta minuti di gioco attivo, poi un'attività manuale, poi qualcosa di tranquillo con la merenda, poi si ricomincia. I bambini sopportano molto meglio lo stare in casa quando anche il corpo ha il suo turno, non solo la testa.

Attività per scaricare l'energia#

Sono per il momento in cui qualcuno sta per rimbalzare sui muri. Prima libera uno spazio e sposta tutto ciò che si può rompere.

Percorso a ostacoli con i cuscini (dai 2 anni). Cuscini del divano su cui camminare, una coperta su due sedie sotto cui strisciare, una riga di nastro di carta su cui stare in equilibrio, una cesta del bucato in cui lanciare i calzini. Con i più grandi cronometra ogni giro e lascia che ridisegnino il percorso.

Il pavimento è lava (dai 3 anni). Sparpaglia sul pavimento cuscini, guanciali e asciugamani. I bambini attraversano la stanza senza toccare terra. Aggiungi regole: "Stavolta solo cuscini rossi" oppure "Devi portare in braccio un orsacchiotto".

Muoversi come gli animali (2–7 anni). Chiama un animale e tutti si muovono come lui: l'orso a quattro zampe, il granchio di lato, i salti della rana, il fenicottero in equilibrio su una gamba, il serpente che striscia. Lascia che anche tuo figlio chiami gli animali.

Balla e congelati (dai 2 anni). Metti la musica, ballate scatenati e fermatevi come statue quando si interrompe. Chi traballa fa cinque salti a stella.

Palleggi con il palloncino (dai 3 anni). Tenete un palloncino in aria con le mani, poi solo con la testa, poi solo con i gomiti. Contate i colpi per un gioco di matematica istantaneo.

Caccia al tesoro in casa (dai 4 anni). Per i più piccoli, nascondi dieci giocattolini e dai loro una lista con le figure delle cose da trovare. Per chi sa leggere, scrivi una catena di indizi: "Guarda dove teniamo il latte freddo" porta a un indizio sul frigorifero, che porta al successivo. Scrivere gli indizi per un fratellino è un ottimo compito per un bambino dagli 8 agli 11 anni.

Bowling in casa (dai 3 anni). Allinea da sei a dieci bottiglie di plastica in fondo al corridoio, con un po' d'acqua dentro perché non volino via. Fai rotolare una palla morbida. I più grandi tengono il punteggio e sommano i totali di tre giri.

Strade di nastro adesivo (2–6 anni). Disegna con il nastro di carta sul pavimento una rete di strade per le macchinine, con un parcheggio, una rotonda e un ponte fatto con un libro. Per i più grandi diventa anche una campana già pronta.

Creare e costruire#

Una volta scaricata un po' di energia, quasi tutti i bambini sono felici di creare qualcosa, soprattutto se poi ci possono giocare.

Costruire una tana (dai 3 anni). Coperte sopra un tavolo o tra due sedie, cuscini dentro, una torcia e qualche libro. Una tana ti regala una pace sorprendente: molti bambini ci leggono o ci giocano volentieri anche per un'ora.

Costruzioni con il riciclo (dai 3 anni). Scatole di cereali, rotoli di carta da cucina, vasetti di yogurt, tappi, nastro adesivo e colla. Dai una sfida per concentrare il lavoro: "Costruisci un robot", "Fai una casa per l'orsacchiotto", "Costruisci una torre più alta della sedia".

La banda della cucina (2–8 anni). Pentole e cucchiai di legno, riso in una bottiglia ben chiusa come maracas, elastici intorno a una scatola di fazzoletti come chitarra. Leggete prima La banda del giorno di pioggia, poi formate la vostra banda e suonate insieme alla pioggia.

Cucinare qualcosa (dai 3 anni). Biscotti semplici, piadine o muffin. I bambini pesano, mescolano, aspettano e poi mangiano. I più piccoli girano e versano; i più grandi leggono la ricetta e usano la bilancia.

Aeroplanini di carta (dai 5 anni). Piegate tre modelli diversi, fateli volare lungo il corridoio e misurate quanto lontano arriva ciascuno. Quale vince? Cambiate una sola cosa e riprovate: è un vero esperimento scientifico.

Un pluviometro (dai 5 anni). Taglia la parte alta di una bottiglia di plastica trasparente, capovolgila dentro la metà inferiore come un imbuto e attacca sul lato una striscia di carta segnata in centimetri. Mettila fuori in un punto aperto, appesantita con qualche sasso, e controllatela ogni giorno alla stessa ora. I bambini che misurano la pioggia per una settimana cominciano a fare domande eccellenti su da dove arrivi tutta quell'acqua.

Disegno passo passo (dai 4 anni). Un disegno guidato dà ai bambini, in dieci minuti, qualcosa di cui andare fieri. Cominciate con un soggetto legato al tempo:

Attività calme e silenziose#

Per il calo dopo pranzo, o per il momento appena prima che tutti crollino.

• Colorare. Sedetevi insieme: se colora anche l'adulto, l'attività dura molto di più. I nostri disegni da colorare includono pioggia, meteo e scene accoglienti in casa.
• Giochi e rompicapi. Puzzle, labirinti, trova le differenze e crucipuzzle. Il nostro articolo sui benefici dei puzzle e dei giochi enigmistici spiega quali tipi sono adatti a quali età.
• Storie. Una pila di albi illustrati nella tana, o un libro a capitoli letto ad alta voce sotto una coperta.
• Guardare la pioggia. Scegliete due gocce in cima alla finestra e fate la gara fino in fondo. Parlate di da dove viene la pioggia, e di dove va dopo che è caduta.
• Piccoli mondi. Animali, personaggi e cubi su un vassoio, con una storia da mettere in scena.
• Smistare. Bottoni per colore, mattoncini per grandezza, calzini in coppia. Per i più piccoli smistare è stranamente rilassante.

Per altre idee di questo tipo, più tranquille, la nostra guida alle attività per il momento tranquillo spiega come organizzare bene un'ora di calma.

Le idee per età, a colpo d'occhio#

Attività da stampare per prendere fiato#

A volte ti servono solo venti minuti per rispondere a un'email o bere un caffè finché è caldo. Le schede stampabili servono a questo, e nei giorni di pioggia averne una pila pronta salva la giornata.

La raccolta di attività per i giorni di pioggia riunisce giochi, disegni da colorare e schede che funzionano bene in casa. Per i bambini curiosi del tempo che fa fuori, le nostre schede sul tempo e le stagioni fanno da ponte tra gioco e apprendimento.

Per un pacchetto completo in un colpo solo, il Quaderno arcobaleno di arte e parole mescola disegni da colorare, giochi e disegno con un tema colorato, perfetto per le giornate grigie.

Prepara la scatola dei giorni di pioggia#

La cosa migliore che puoi fare è prepararti in anticipo. Riempi una scatola di materiali, tienila nascosta e tirala fuori solo quando piove. La novità è metà della magia.

Rinnova la scatola ogni paio di mesi. Cambia le schede, i libri e i temi di stagione, così non sembrerà mai la solita vecchia scatola.

Quando piove tutta la settimana#

Lunghi periodi di pioggia durante le vacanze sono più difficili di un singolo giorno piovoso. Qualche cosa aiuta:

• Esci comunque, per poco. Se non ci sono tuoni né fulmini, venti minuti tra le pozzanghere con impermeabile e stivali rendono molto più facile il resto della giornata. Misurate la pozzanghera più grande con un bastoncino.
• Mantieni una routine elastica. Colazione, un'ora di movimento, un'ora di creatività, pranzo, momento tranquillo, un'uscita o una visita, cena. Una struttura impedisce ai giorni di confondersi tutti insieme.
• Programma un "evento" al giorno. Un picnic nella tana, un concerto della banda di famiglia, una caccia al tesoro, una gara di torte. Qualcosa da aspettare con impazienza.
• Usa gli spazi al chiuso gratuiti. Biblioteche, musei e centri civici durante le vacanze organizzano spesso attività gratuite per bambini.

Se a giovedì gli schermi sono diventati la regola, le nostre idee di attività senza schermi possono aiutarti a rimetterti in carreggiata.

Stasera, prima del prossimo giorno di pioggia, raccogli in una scatola cinque cose della checklist e nascondila. Il te stesso del futuro ti ringrazierà.