متتبّع العادات
محفوظة على هذا الجهاز
احتفظ بها
متتبّع العادات
الاسم:
التاريخ:
ضع علامة في خانة كل يوم تلتزم فيه بالعادة. حاول أن تحافظ على سلسلة متواصلة!
الشهر: ____________________
العادة
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ملاءمة
قلم شمعي
ممحاة